本文梳理自BlockWorksGroup联合创始人JasonYanowitz在个人社交媒体平台上发表的观点，BlockBeats对其整理翻译如下：
熊市有3个阶段。我们刚刚进入第2阶段
第一阶段：放松?
?牛市带来的兴奋和贪婪仍然存在。会出现那种维持数周的迷你叙事。资产仍然有地板价的支持。估值被下调，但公司不会做出艰难的决定。事情似乎还好。
第一阶段给人的「感觉」不像熊市。人们会感觉价格已经回落到「现实」估值。投资者继续为投资组合分配资金，项目方继续建设......总的来说，生活是美好的。只有部分人在卖出。
Santiment：图表显示市场正经历熊市:金色财经报道，随着加密货币熊市的持续，其许多资产正在经历各方面的枯竭期，包括以太坊。链上平台Santiment表示，极低的费用水平的持续表明“活动非常少以及停滞和恐惧的暗示”。该平台进一步解释说，这种“休眠”行为也适用于以太坊经常配对的稳定币DAI，其速度在以太坊 11 月创下历史新高后不久就显示出极端水平。该平台解释了低费用和少量活动与稳定币速度（例如 DAI）之间的联系。速度是衡量货币在加密经济中流通速度的指标，据该平台称，当我们达到顶峰时，它总是会下降。现在已经很低了。
Santiment总结到，这两个图表一起显示的是休眠状态，它通常发生在冬天，熊在冬天睡觉，等待触发。[2022/5/30 3:49:15]
第二阶段：被迫投降?
神鱼：定投可以在熊市中低成本囤币 可能带来额外惊喜:5月19日，Bibox兔子小姐直播间&大咖来了第八期AMA中，鱼池&cobo联合创始人神鱼表示：定投对普通投资者比较友好，可以省去猜顶和猜底的麻烦，通过分期投资拉低投入成本，避免踏空或追高。尤其当前环境，更需要保持现金流，定投可能带给你意外的惊喜。定投在熊市可以以更低的成本囤更多的币。 作为Bibox资产管理大客户，他表示，专业托管对于加密货币行业来说是很必要的，第三方托管机构需要有专业的温、热、冷钱包的机制和风控系统。[2020/5/19]
这里是市场变得糟糕的阶段。
动态 | 即使处在熊市 比特币市值仍比一年前高出40%:据bitcoinexchangeguide消息，自2018年1月以来，比特币市值大幅缩水。年初为每枚2万美元，现为6500美元左右。如果我们再往后看，去年的这个时候，比特币的价格要比现在低得多。即使经历了9个月的熊市，比特币仍比365天前高出40%。尽管这枚硬币仍处于剧烈波动之中，但它的未来仍会带来希望。[2018/9/17]
叙事消亡。价格下跌了90%……然后又下跌了90%。迎来全面裁员。主流媒体和愤世嫉俗者在第二阶段火力全开。他们会和你说「我早就告诉过你！」
Luna将我们送入第2阶段。
在第2阶段，钻石手不得不开始抛售。他们出售不是因为自主意愿，而是因为他们必须这样做。Celsius不想卖，他们可能不得不卖。将会出现更多像Celsius这样的基金、公司和个人。
在第2阶段，市场的反弹将立即引发抛售行为。也就是「死猫跳」。需要Token价格维持在高位的公司将被压垮。购买自己的Token来维持项目的创始人同样会被压垮。
价格越低，空头的势力就越大。空头势力越大，价格越低。这就形成了一个恶性循环。在第二阶段，价格往往会出现剧烈暴跌。兴奋被愤怒取代。
第三阶段：无底&筋疲力尽
经历极限的痛苦之后会是极限的疲惫。没有反弹。没有叙事。价格横盘整理或缓慢下跌，这很无聊。在底部，愤怒被沉默所取代。
在第3阶段，你会想离场。监管机构会在市场情绪低落的时候发难，投资者喜欢的KOL、大V都会安静下来。
Web2投资者将悄悄停止投资。有才华的建设者会离开。公司将关停。你会质疑自己的每一个假设。
第三阶段是最难生存的。如果你们是一家公司，请尽一切努力度过难关。如果你是建设者，请保持兴趣，寻找其他建设者，与他们一起建设。
如果您是投资者，请制定自己的投资逻辑，听取你最信任的人的看法。
不要忽视大局。我们正在建立一个开放的、自由的世界。这将需要几十年，而不是几年。关上电脑，减少关注，出去散散步。不要放弃。
许多有才华的人离开了。但留下来的人得到了回报。我们将不得不埋头苦干，建立价值并生存相当长的一段时间才能熬过熊市。事情在好转之前会变得更糟。
熊市中，格局要打开，别忘了自己为什么加入。
原文作者：JasonYanowitz
原文编译：czgsws&wzp，BlockBeats
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