节约是中华民族的传统美德，但过度节省则是伤身行径。
此前我们曾多次强调“不要经常吃隔夜菜”、“远离霉变食物”、“合理使用抽油烟机”等行为的必要性。
那么，您还知道哪些行为属于“过度节省”吗？
菜汤都要吃干净——催生三高
炒菜剩下的汤汤水水里通常含有较高的油脂、盐分、嘌呤等，长期摄入会会增加高血压、高血脂、高尿酸等疾病的患病风险。
患有这些疾病的尤其不要吃。
马斯克律师再次提出动议，要求驳回狗狗币内幕交易集体诉讼:金色财经报道，特斯拉首席执行官埃隆·马斯克的律师Alex Shapiro对狗狗币投资者提交的内幕交易诉讼的最新申诉进行了猛烈抨击，Alex Shapiro表示，这一行动是律师滥用职权和诉讼策略的又一个例子。据悉，针对马斯克集体诉讼的首席律师Evan Spencer在 6 月份第三次修改了诉讼状，并提出了更多指控。
该诉讼最初于去年 6 月提起，要求赔偿 2580 亿美元，指控马斯克在讨论狗狗币时“故意进行营销、市场操纵和内幕交易”。马斯克律师在最新动议中表示，在推特上发布支持加密货币的言论或有趣的图片并没有什么违法行为，他嘲笑原告修改后的投诉“异想天开、曲折且常常难以理解”。[2023/8/9 21:33:06]
对策
Relation协议提出EIP-6239语义SBT规范通用数据模型:3月15日消息，Web3社交图谱协议Relation提出EIP-6239语义SBT规范通用数据模型，详细说明了Relation如何基于RDF（资源描述框架），构建出创新型的去中心化社交图谱协议——Relation Protocol，为社交互动和数据共享提供可信、开放和可互操作的基础设施，能够高效处理海量级复杂社交数据，使数据分析效率提升近千倍，同时减少数据摩擦。
Relation Protocol通过链上原生的智能合约生态、通用灵活的图数据模型、基于Lit Protocol隐私配置和Arweave上的数据永久存储，为开发者提供了链上原生、隐私保护和永久存储的数据层。[2023/3/15 13:05:42]
吃剩的菜汤就扔掉吧。
RabbitHole 即将推出 Quest Protocol:2月9日消息，Web3 链上操作激励平台 RabbitHole 宣布即将推出 Quest Protocol，这是之后要推出的新 RabbitHole V2 体验的一部分。Quest Protocol 中任务完全在链上，每个 Quest 都将有自己的智能合约，协议能够根据自己的预定义条件指定白名单列表，并为每个相关用户存入自己的奖励。[2023/2/9 11:56:59]
炸东西的油来炒菜——伤血压
这看似节约，但危险已经在靠近。
油炸过程中，油脂会在高温条件下发生各种各样的化学变化，除了口感变差、营养价值降低，甚至还会含有挥发性物。
华尔街日报：三箭资本正考虑出售资产以获得救助:6月17日消息，三箭资本正考虑出售资产以获得救助。三箭联合创始人Kyle Davies在接受采访时表示，在接受采访时表示，已聘请法律和财务顾问帮助为其投资者和贷方制定解决方案。我们一直是加密货币的信徒，现在仍然是，我们致力于解决问题，并为我们所有的投资者找到一个公平的解决方案。（华尔街日报）[2022/6/17 4:35:18]
西班牙的一项研究曾对家庭中常用的炸锅油进行测定，结果发现，反复加热的油会增加人们患高血压的风险，且油脂劣变的程度越高，家庭成员患高血压的风险也越大。
对策
油炸的食物本就该少做，炸过一次食物的油不宜再炝锅，可以用来做花卷面点或拌馅。
牙刷炸毛也不换——伤牙
牙刷用得越久，刷毛磨损就越重，清洁能力会变差，不能达到清洁牙齿的目的，这时候就需要换新的牙刷。
因为，若口腔清理的不彻底，污垢容易残留在牙齿上，会对牙齿造成损害，不利于口腔健康。
对策
当牙刷刷毛根部颜色变黑或变黄，就是污垢蓄积较多的信号，此时就该更换牙刷。
另外，当牙刷炸毛或刷毛脱落，同样应该更换牙刷。
旧毛巾常年不换——伤皮肤
有的人毛巾更换不勤，甚至一条毛巾用几年，虽然看上去干干净净，但实际上却暗藏致病菌。
中国家纺协会曾对400多人的毛巾进行菌落检测显示：
多数毛巾含金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠杆菌等细菌，且细菌数量会随着使用时间的增长而呈几何数增多。
用这样的毛巾擦洗，不仅起不到清洁的效果，反而会污染肌肤、堵塞毛孔。
人体免疫力低下时，这些细菌还可能趁虚而入，导致脸部皮肤感染、结膜炎等。
对策
建议至少每3个月更换一次毛巾，如果实在舍不得换，也一定要记得定期消。木筷常年不更换——伤肝
普通木筷和竹筷价格低廉、轻便耐用，所以很多人家会久用不换。
但事实上，这两种筷子由于吸水性能好，内部易滋生霉菌，并不耐久存。
一般连续使用3个月，就该换一批了。
此外，此类筷子在使用和清洗过程中容易形成划痕和裂缝，这更容易藏污纳垢，甚至可能会滋生1类致癌物黄曲霉素，进入人体后会对肝脏产生不利影响，甚至诱发肝癌。
对策
不要用“超龄”的竹筷、木筷，如果嫌麻烦，可以选择合格的不锈钢筷子，保养得当可以用很多年。
一次性餐具反复用——微塑料摄入风险
生活中，外卖餐盒洗净后再利用的情况并不少见，这看似卫生，实际并不健康。
一般来说，PP材质的餐盒，长时间、多次使用是没问题的，就算放在微波炉里加热也没有问题。
但我们生活中还会遇到PE、PS材质的一次性餐盒，这类餐盒加热后会释放有害物质，不宜重复利用。
此外，一次性的塑料勺、杯子、吸管同样不宜多次使用，这可能会导致我们摄入微塑料的风险增大。
对策
不要把带有“一次性”标签的塑料制品反复接触食物。
鞋子旧了不肯换——伤骨
有些老人平时无论锻炼还是上街都穿同一双鞋，直到穿坏了才去买一双新的，这是不好的习惯。
因为总穿一双鞋，鞋子不能充分地“休息、透气”，因为潮湿更易患脚癣等皮肤病。
而且，鞋子穿久了，出现变形后，就不能为足部提供足够的支撑，足弓结构发生改变，会影响全身骨骼健康，甚至导致颈腰背痛。
对策
建议老人最好常备两三双鞋，交替穿着，不穿的时候让鞋晒晒太阳。
若鞋底已磨偏或磨损至防滑性降低，就应及时更换。
郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。