ACT:如何回答孩子的“天问”?心理学家告诉你答案

最近这几天,每天早晨起床,我都会思考一个问题,小皮猴怎么还不开学?他每天早晨都要跑到我的床边,坐在边上不停地踢床。直到这些声响和晃动,把我惊醒,他才结束这套动作。

你以为这就完事了?小皮猴会去逗狗娃子,不停地惹哭、哄好、再惹哭。狗娃子一次次地跑过来,哭着让我抱抱他。看到这种情况,我也是气得脑瓜疼啊,脑瓜疼。每当我生气熊小皮猴,小皮猴很不服气。但如果不加以制止,狗娃子的日子并不好过。

我从我爱人口中得知,小皮猴认为我只喜欢弟弟。听到这些话,我也很无奈。虽然我不算是一个合格的好爸爸,但我一直都平等对待他两个人。只不过,狗娃子太小,总是被小皮猴欺负,所以我会护着他。我想起了看过的那本《拉鲁斯儿童心理小百科》,决定好好地跟小皮猴聊聊这件事。

JPEG'd正在就如何分配Curve漏洞资金进行投票:金色财经报道,NFT支持的贷款协议JPEG'd 在最近的Curve漏洞中损失了近1200万美元的加密货币,然后支付了100万美元的赏金以收回90%的资金(5,495.4 WETH),用于将恢复的WETH支付到所有因Curve漏洞而遭受损失的地址,现在其DAO正在就如何分配漏洞资金进行投票,共六项提案,投票截至日期为周六。解决这种情况需要发行新的pETH代币,该代币将以1 pETH : 1 ETH的价格空投到漏洞利用前持有pETH的钱包。[2023/8/19 18:09:44]

IOTA代币持有者将投票决定无人认领的代币该如何处置:1月27日消息,IOTA代币持有者将投票决定无人认领的代币应该如何处置。投票选项有两种:1、用于支持和资助对IOTA社区生态系统至关重要的项目和计划,这些资金将完全由社区管理。2、从IOTA分类账中删除,总供应量将减少。

投票过程将分为三个阶段:提案公告;投票(七天);计票(10天)。投票结果将通过参与计数的每个节点以分散的方式生成和验证。每个节点都可以通过API终结点公开其当前和最终结果。

据此前消息,在去年的Chrysalis网络升级期间,IOTA基金会要求IOTA社区决定如何使用超过50个无人认领的IOTA代币。[2022/1/28 9:18:08]

《拉鲁斯儿童心理小百科》是拉鲁斯出版社经典畅销书籍之一,专为6-12岁儿童打造。全书总共有60个问题,全部是儿童的问题。主要表现方式为孩子来提问,心理学家来回答。这本书主要帮助孩子解决成长过程中常见的心理、情绪问题,呵护孩子茁壮成长。

美国FDA政策蓝图:应研究如何利用区块链跟踪产品:金色财经报道,美国食品药品监督管理局(FDA)周一公布了一项针对食品安全的新计划,在发布的一份政策蓝图中引用了区块链技术在跟踪产品中的潜在作用。根据该蓝图文件,总体计划的主要组成部分是使用新兴技术来增强现有系统并构建新系统。文件称,当研究行业如何通过数字方式跟踪飞机、行程共享和包装货物的实时移动,或者企业如何利用大数据来识别趋势时,很明显,FDA和利益相关者应该研究如何利用新技术,包括但不限于人工智能、物联网、传感器技术和区块链。[2020/7/15]

本书作者是卡琳西蒙妮,法国临床心理学家、心理治疗师,毕业于巴黎心理学学院。她曾接受过家庭治疗方面和ACT方面的培训,在儿童精神保健中心与患病儿童相处长达25年之久。

直播|李慧:显卡矿池如何杀出重围:金色财经 · 直播主办的《 币圈 “后浪” 仙女直播周》第8期14:00准时开始,本期“后浪”仙女蜘蛛矿池 市场总监 李慧将在直播间聊聊“显卡矿池如何杀出重围”,感兴趣的朋友扫码移步收听![2020/7/11]

本书绘者是伊莎贝尔·玛格瑞,居住在里昂。她曾在埃米尔·科尔美术学院学习,如今为儿童读物和女性杂志创作插画。

孩子是通过思考和提问,来认识世界的。他们的小脑袋里,会有十万个为什么。我们很多时候,经常被孩子的“天问”难住。要么我们回答不上来,要么我们不知道如何回答。如果我们敷衍孩子,孩子肯定会发觉,对我们的答案很不满意。

声音 | Galaxy Digital创始人:山寨币需要向比特币学习如何逐步吸引用户建立生态系统:加密公司Galaxy Digital创始人Mike Novogratz认为,并不是所有的山寨币都会成功,但是一些具有潜力和价值的必须寻求建立渠道,以使人们和机构更容易购买它们。他表示:”有很多垃圾筹集了很多资金,但没有可持续性。他们承诺要建立许多协议和生态系统,然后吸引用户使用该生态系统,使之成为投机资产。为了保持投机市场的活力,需要时不时以新闻和更新的形式加油。我们必须将这些代币视为风险投资。”同时他补充说,这些山寨币之所以失败,是因为它们在如何将人们引入其生态系统方面没有发挥作用。他强调这样的山寨币必须仰赖比特币,并观察该生态系统如何为逐步采用奠定基础。(AMBCrypto)[2019/10/7]

那我们来看看这本《拉鲁斯儿童心理小百科》,到底有什么独特的地方?

首先,我们来看看这本书的装帧。精装版本,封面类似磨砂,手感特别好。封面上除了书名比较醒目外,还有一个青色的小圆圈。圆圈里写着,60个帮助儿童成长的人生大问题。整本书是十六开的大小,拿起来并不费力。

它的厚度来讲,有一枚1角钱硬币这么大。这样的厚度,完全打破了我们对于百科的固有印象。因为大家一提起儿童百科,总是有个大砖头出现在脑海里。这种砖头百科买回来,大多都是用来收藏。还好,这本《拉鲁斯儿童心理小百科》的厚度,刚刚好。

其次,这本书中的目录,被划分为3个模块。6-7岁、8-9岁、10-11岁,这三个年龄段的孩子,正是对这个世界充满好奇的年纪。他们爱思考,爱提问,同时对外界事物,还非常敏感。

这本书的后面,还有一个关键词索引。这是将本书中所提到的问题,进行关键词分类。通过这种索引,我们可以快速找到相对应的问题。比如,关于情绪、友情、亲情、社交、自我塑造、生死等等。

最后,我们来看看,作为心理学家的作者,是如何回答孩子们问题的。本书中的所整理的,都是情景式问题。即使这是国外的小朋友提出来的,在国内的孩子也会有类似的问题。

作者针对《拉鲁斯儿童心理小百科》中的问题,采用的是ACT。首先认同孩子的情绪,然后把孩子的认识引导到更大维度,最后再回归孩子的问题,告诉孩子怎么办。比如这里有个问题,为什么妈妈更喜欢小妹妹?

作者先肯定孩子嫉妒是正常的情感,但也要让孩子当心嫉妒。告诉孩子,妈妈的心是有弹性的,当她拥有更多的孩子时,她的心也会变大。在妈妈心中,你和妹妹都拥有同样的位置。然后,又引导孩子,如何去解决这个嫉妒的问题。

这种回答的方式,是值得我们家长学习的。因为我们在面对孩子的问题时,常常急于否定孩子,告诉孩子这不对。然后再给孩子讲道理,告诉他如何做。其实,父母这样的说教,没有什么效果。

需要注意的是,我们要把孩子的认识,引导到更大维度。但不是去偷换概念,最后转回来说孩子不对。很多父母偷换概念的能力很强,无论怎么说都是父母有理。最后他们的孩子,慢慢就学会了沉默。

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《拉鲁斯儿童心理小百科》这本书提供的答案,可以算作是一个出发点,也可以算作是一个基础。每个人在陪伴孩子的过程中,都会找到更适合自己的答案。这些答案,能够让孩子了解自己和发现世界,为孩子的快乐成长,提供新的助力。

我是杰克小镇,有两个娃的超级奶爸。总结分享育儿感悟,当个有趣的独立阅读推广人。

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