第0章引言
今天分享一个让我长期受益的方法论——痛苦+反思=进步。
这个方法论被瑞·达利欧在《原则》一书中总结的非常好，虽然我确实是在读《原则》之前就有采用这种方法论，但《原则》里的描述无疑是更好。强烈建议购买并阅读《原则》。
我本文描述一些更具体的方法和工具。
第1章我们天然有屏蔽错误的倾向
毫无疑问，我们没有完美的人，这个世界都没有完美的准确定义。我们所有人都一定有缺点，会犯错误。但我们又天然地觉得有缺点感到羞耻，天然会主动屏蔽自己犯过的错误。
只要给足够长的时间，我们一定会忘记自己犯过的错误，不管这个错误有多么严重。忘记错误，不让自己活在错误的阴影下是对的。但如果犯了错误只是单纯地忘掉，却没有给你留下教训和经验，怕是以后还会犯同样的错误啊。
并不是说有缺点和会犯错误是好事，而是说，我们都有进步的空间，永远都有进步的空间，而进步是真正的好事。
莱比特矿池创始人江卓尔：借钱挖矿是目前币圈既赚钱又赚币的方法:2020年11月15日，由58COIN主办，华夏产业经济研究院、币世界、金色财经和币小白协办的2020产业生态论坛暨58COIN三周年在成都隆重开启。会上，莱比特矿池创始人江卓尔进行了题为《如何在本轮牛市，不仅赚钱还赚币》的主题演讲。他表示，目前币圈既赚钱又赚币的方法是借钱挖矿，即借场外（不会爆仓）的钱或拉投资进行挖矿，并且把挖矿当做一个经营行为，而非投资行为，然后完成了从无到有的过程。由于牛市会越来越漫长且矿机遭受物理瓶颈限制，所以挖矿的低风险优势已经越来越明显。[2020/11/15 20:52:16]
我们都不喜欢犯错误和失败，但如果没有经历过错误，或者说没有经历过失败，本质上就是说明你没有努力突破你的极限，也就是说你压根就不知道你的潜能在哪里。
有幸在犯猎误和失败之后，你的人生能够更上一层楼的话，那你回头看那些小错误，其实不过是一点点小浪花而已。可能这些错误和失败，都成为你卖励志课的课程内容了。更上一层楼后，你就有资格经历更多的错误和失败了。
现场 | 黑马量化孙冠男：传统金融与币圈量化的区别在于发展阶段及生命周期不同:金色财经1月11日现场报道，今日，在由三链资本和金色财经联合主办的“给你3个亿”全球量化大赛线下见面会上，金色财经合伙人&CoinTime COO佟扬主持了“数字资产量化的特色与创新性”的圆桌讨论。黑马量化创始人孙冠男表示：币圈量化不谈基本面，传统金融和币圈量化唯一的区别就是发展阶段及生命周期不同。币圈的量化现在主要是正规军没进来，一旦正规军进来，量化收益率会直线下跌。目前所谓的流动性的问题是散户的币没有参与到市场交易中，我相信随着一些币圈理财产品的出现，这个问题将会得到很好的解决。[2019/1/11]
我们最好能够建立一种正确对待错误的价值观。为了突破这种天然屏蔽错误的倾向，我们最好是有一些工具。
第2章记录错误——专业犯错者
我们绝大多数犯错，都会不好意思跟别人说。因为世界上要找到一个那么好的朋友，真的太难太难了。
现场 | Evolution Capital合伙人李泉：挖矿是法币进入币圈的重要通道:金色财经现场报道，11月21日，Evolution Capital合伙人李泉在由金色财经主办、贝壳公关承办、节点资本和HRT协办的第三期金色沙龙圆桌论坛上就如何度过熊市表示，挖矿是法币进入币圈非常重要的通道，因为它天然是合法、合规的。他说，不管是资本方还是各个机构，矿池、矿场，都要考虑在下一轮牛市玩法变了，自己能不能迎接挑战，或者能不能促进行业往前走。[2018/11/21]
我们可以写进日记里，私人的，随便写。我也曾经写过大量的错误。但我发现，写日记还不够，在很多错误面前，我竟然无法在自己的私密空间里，100%真诚地面对自己。我后来又发明了一个全新的记录和反思错误的工具。
我设计了一个专门记录错误和失败的笔记本——专业犯错者。这个名字也是《原则》这本书用过的。我使用以下机制来保证我能够诚实面对自己，并且有效获得反思和经验。我是用Onenote这个软件做的笔记本，每一个错误就建立一个文档子页，笔记本还可以给错误建立分区。
日本“币圈”应用多，风险暴露致监管趋严:一直以来日本政府对比特币等虚拟货币态度较为积极，在各国加强监管的背景下日本被不少投资者认为是难得的避风港。但随着虚拟货币交易平台被盗、虚拟货币等恶性事件频发，日本政府开始收紧政策。政府和行业协会正计划出台更加严格的规定，结束当前野蛮生长状况，以促进行业健康发展。日本虚拟货币交易协会的数据显示，2017年日本虚拟货币交易量达到69万亿日元，是2016年的近20倍，投资者人数已经增加到360万人，很大比例是个人投资者。随着市场的不断扩大，保证客户资金安全和打击已经成为当前的首要任务。[2018/6/20]
我在每一个错误和失败的事件中，定义了三个主角，我将分裂成了三个：
“以前的我”，“现在的我”和“将来的我”，这是三个人。
所有丢人的事，都让“以前的我”去承担；
而“现在的我”要去体验“以前的我”犯的傻逼错误的痛苦，并且反思；
星合资本郭宇航：币圈与链圈应走向共识，且必须拥抱监管:新浪科技讯，在鸿泰基金春分大会上，星合资本董事长，点融创始人、联席董事长郭宇航出席并演讲，他分享的题目为《区块链——走向共识》。在他看来，币圈与链圈泾渭分明，但是币圈与链圈应该走向共识。郭宇航认为，财富效应可以让币圈和链圈的人走向共识，这也是当前主要的链接点。在监管上，郭宇航认为，必须拥抱监管，他看到一个变化：“各国从观察到出手，全球各国均在收紧监管，小国先试，大国跟随”。在中国，对区块链创业的建议是：一、不要涉众；二、服务实体；三、拥抱监管。[2018/3/21]
并且让“将来的我”获得经验和进步，并且通过行动弥补错误。我一旦犯下错误，我自己会主动体验过痛苦和反思后，我会明确在“专业犯错者”记录下来，通过文字写下来，使用的是“现在的我”的第三视角，去描述“以前的我”这个傻逼犯的错误；再使用“现在的我”的第一视角，体验这些痛苦和反思；再用“现在的我”的第三视角，去劝说“将来的我”要做什么改变。
这种奇特的视角，有利于我构建一个健康的面对错误的心理。利用这三层身份，我可以更准确真实地描述犯了什么错，经历了什么痛苦，以及将来要做什么补救。
因为“以前的我”是历史了，所以傻逼就他来当吧。这样我可以真正面对这个傻逼做的傻逼事。我也可以向他人诚实说明那个傻逼干的傻逼事，而且我还可以向他人证明，这个傻逼只是“以前的我”，“现在的我”和“将来的我”都不会干这种傻逼事了。
“现在的我”的第一视角记录痛苦，这也是人的天性，绝大多数人都有倾向性把自己描述成可怜人，受害者。我使用这种身份来感受痛苦，能够即留下切肤的体验，又可以明确让“将来的我”卸下错误的包袱。
而且“现在的我”正在经历痛苦和折磨，怎么能让他来承担弥补错误的责任呢，这个交给“将来的我”去做吧。这样的心理设定下，我可以更大胆和充分地描述我应该如何进步，如何获得经验和弥补错误。
最后，别忘了经常去回顾自己的“专业犯错者”。
第3章避后悔药——交易记录者
我基本上所有的资产都是币，所以了必然会有频繁的币和法币之间的交易。要生活费了得卖币，挣到钱了，得买币。但买币，我打算花多少钱买，买哪种，什么价位买？反过来，卖呢？
我以前经历过买币跌了，心里难受，卖币，涨了，心里也难受。我甚至发出炒币是人生最痛苦的职业的感叹。为此我发明了记录操作的工具——交易记录者。记录操作决策。完成操作后，无论是痛苦和是快乐，都可以做到无怨无悔。我特此设计了如下交易记录工具。
为了防止我犯下操作错误，我每一次买/卖币，都会问我几个问题
买入：
1）我买入的钱是来自哪里，是否有其他用途？
2）如果买入成交，我能不能接受价格继续下跌，能接受跌到多少？
3）我买入后，现在就要做好卖出计划吗？如果是，计划是什么？还是列入长期屯币仓位？
卖出：
1）我卖出的币是来自哪里？
2）我卖出获得的钱将用来做什么？是否有必要做这些？
3）如果卖出成交，我能不能接受价格继续上涨，能接受涨到多少？
4）卖出后，现在就要做好买入计划吗？如果是，计划是什么？除了这几个问题和答案，交易记录本还会详细记录在哪个交易所买的，在什么价位买的，成交额，手续费等。使用Excel表可以非常轻松设计出一个记录工作量非常小，但可以完整表达所有这些内容的工具。
绝大多数交易我都会记录在案。
就是通过这样简单的问题，并且记录下来，经历过思考，确信自己不是一个一时冲动的操作。这样避免了我绝大多数交易带来的痛苦。
第4章决策工具——裁决判官
很大一部分错误因为决策不良导致的，因此我给自己建立一个专门用来做决策的工具——裁决判官。
绝大多数让我后悔的投资决策都是因为我没有认真思考，没有详细通过文字的方式来记录思考和决策过程。“以前的我”犯过大量的傻逼事，也都是因为我草草决策，TMD脑子就没思考一分钟就决策了。
为了辅助我思考，我设计了下面这个决策工具——裁决判官。
裁决判官是建立在Onenote里的一个笔记本。每一个决策事件就是一个文档子页。
每一个决策事项由下面五部分组成：
第一部分是决策事项。这里包括一个标题和一些说明。
第二部分是支持的理由。这部分要罗列我为什么要支持这个决策的理由和证据。
第三部分是反对的理由。罗列反对的理由和证据。
第四部分是裁决。这里做一个决策，yesorno。
第五部分是裁决之后的事了，这里会记录事件做了之后我自己的给自己的复盘和反馈，哪里做的不好，哪里做的好，等等。通过这样的工具，我做重大决策时，都会有更充分的思考，并且留下足够多的决策理由，以供日后复盘使用。这让我的决策有据可寻。
第5章经常回顾——上帝视角
人的大脑是性能非常低的，做过的事，经常忘。所以我会定期回顾我记录在“专业犯错者”、“交易记录者”和“裁决判官”里的笔录。
这让我拥有了一个对我自己的上帝视角。
第6章结束语
我立志活到100岁，现在才活到1/3。现在犯的错，是为我能犯更大的错误打基础。
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