H组是世界杯中队伍实力最相当的小组之一，但是哪些队伍会从小组中出线？
波兰
ELO世界排名：19
世界杯实力排名：13
历史最佳成绩：第3名
预选赛最佳射手：罗伯特·莱万多夫斯基
灵魂球员：罗伯特·莱万多夫斯基
小组出线赔率：1.520
夺冠赔率：61.430
波兰从欧洲区预选赛E组中以只输一场的优异成绩晋级。拜仁慕尼黑球员罗伯特·莱万多夫斯基是他们在10场比赛中成功打进16粒进球的关键。莱万多夫斯基是这支波兰国家队的队长，也是球队的最佳射手。他将是波兰在俄罗斯世界杯中所倚重的核心。
不过波兰队拥有的优秀球员可不只莱万多夫斯基一人。门将沃伊切赫·什琴斯尼辗转于阿森纳和尤文两大豪门，经验丰富的卡米尔·格里克和武卡什·皮什切克将会帮助他守住球门。虽然格里高兹·科里乔维亚克在西布罗姆维奇忍受了一个难熬的赛季，但他在国际大赛上仍旧能够拥有亮眼表现。
波兰队中最令人感兴趣的球员是那不勒斯队中场彼得·杰林斯基。这位年轻的中场球员很可能在莱万多夫斯基后方担任自由组织核心，在这个位置上他可以淋漓尽致地发挥突破对方防线的能力。这名波兰小将平均90分钟带球过人数达到了精英球员的水平，他能够在难以预料的时刻展现惊人实力并突破层层防线。
波兰队的后卫们虽然稳扎稳打，但并无过人之处。巴托斯·贝雷辛内斯基的防守过硬，却难以把球传出去。科里乔维亚克旁的中场位置以及格里克的中卫搭档可能会是波兰国内联赛的球员，这个联赛比欧洲顶级联赛要低好几个级别。这些球员需要提高一个层次才能和该组其他队伍匹敌。
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波兰队通常可靠的右路可能是值得担心的一个方面。皮什切克和布瓦什奇科夫斯基数年来在俱乐部比赛和国际大赛中配合出色，但如今两个人都已经32岁，早已度过了他们的巅峰期。这对组合也越来越容易受伤，布瓦什奇科夫斯基从去年十一月至今就没有上过场。自从皮什切克膝盖韧带断裂伤愈之后，多特蒙德队就经常让他休息。
尤其重要的是，对波兰出线威胁最大的球队都拥有特别强的左路。塞内加尔很可能会让精力十足的凯塔·巴尔德踢最能发挥他能力的左边锋，而哥伦比亚常常会让莱万多夫斯基在拜仁慕尼黑的队友哈梅斯·罗德里格斯踢左前卫。如果波兰队的老将们跟不上节奏，那么他们的对手们可能在该球场区域如鱼得水。
这是一个什么都可能发生的小组，波兰队必须拼尽全力才能出线。他们不太可能从最初的两场比赛中拿到最大积分，因此需要在和日本的比赛中拿到三分才可能出线。在这样一个竞争激烈的小组中，波兰很难拿到本小组的头名。
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波兰23人大名单：
门将：比亚科斯基，法比安斯基，什琴斯尼
后卫：贝德纳雷克，耶德泽齐克，贝雷辛斯基，帕兹丹，乔内克，皮什切克，格立克
中场：库巴，利内蒂，格拉尔斯基，格罗西茨基，佩斯科，里布斯，克里霍维亚克，泽林斯基，库尔扎瓦
前锋：科夫纳茨基，莱万多夫斯基，特奥多切克，米利克
塞内加尔
ELO世界排名：19
世界杯实力排名：27
历史最佳成绩：四分之一决赛
预选赛最佳射手：迪亚夫拉·萨科、切克·恩多耶
灵魂球员：卡利杜·库利巴利
小组出线赔率：2.440
夺冠赔率：212.510
塞内加尔的晋级之路表面上看起来相当顺畅。塞内加尔队在非洲区预选赛的D组中以四胜二平的不败战绩晋级世界杯。
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然而，我们不应该忘了塞内加尔客场2-1输给南非的那场充满争议的初赛。那场比赛不得不重赛，因为裁判操纵了比赛。虽然无论如何塞内加尔队最终都一定会晋级，但是那场比赛让本来应该毫无疑问的晋级之路蒙上了阴影。
塞内加尔是目前非洲最强的球队。这支球队也是该小组中身价最高的球队，有一些球员即使放在世界杯中最优秀的球队都绰绰有余。名声最大的是利物浦球员萨迪奥·马内和那不勒斯球员卡利杜·库利巴利。
穆罕默德·萨拉赫本赛季的抢眼表现抢走了马内的风头，他在这个赛季中着实表现优异。这位攻守全能的球员在英超中的进球超过两位数，同时他还为队友创造机会，更别提在欧冠杯中为利物浦打进的关键进球。他也会在塞内加尔队中踢他最喜欢的右边锋。为了让萨拉赫发挥出最大效果，马内本赛季主要在俱乐部比赛中踢左路，但是他更希望有机会在自己更擅长的位置来攻破对方边后卫的防线。
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虽然大多数人想起塞内加尔时首先会想到马内这位大明星，但其实他们最重要的球员是库利巴利。他是世界上控球技术最好的中后卫之一。库利巴利本赛季在意甲平局每场比赛传球88.8次，这是意甲联赛中第二高的成绩。库利巴利是防守中坚力量，对于塞内加尔在世界杯期间的胜利至关重要。我们或许会看到他凭借自己惊人的传球距离从后方发起攻击。
和他一起构成防线的还有卡拉·姆博迪或者萨利夫·萨内，这两人都是很强的防守球员，但是没有库利巴利那么远的传球距离。波尔多左后卫沙巴利是非常可靠的防守队员，右后卫位置上则有效力于土耳其足球超级联赛安塔利亚队的拉米尼·加萨马。为了保护不是太强的门将，后卫线必须发挥出最佳水平。
塞内加尔队的中场阵容很可能完全由英超球员组成——查克哈欧·库亚特、伊祖沙·古尔和巴多·恩迪亚耶，他们都是自己俱乐部的主力球员。马内在进攻时会得到极有天赋的凯塔·巴尔德、姆巴耶·尼昂、伊斯马拉·萨尔和迪亚夫拉·萨科的帮助，他们表现虽不稳定，但有能力创造决定胜负的时刻。经验丰富的穆萨·索乌在替补上场时会发挥用处。
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考虑到塞内加尔队的实力水平，他们在世界杯中可能稍微被低估了。在和日本的比赛中，他们是大热门，而且起码应该能够从和哥伦比亚以及波兰的比赛之一中赢得积分，也有可能两场比赛都拿到积分。他们或许才是本小组第一最大的热门。
塞内加尔23人大名单：
门将：迪亚洛、戈米斯、恩迪亚耶
后卫：库利巴利、卡拉、加萨玛、瓦奎、萨巴利、西斯、萨里夫-萨内
中场：阿里奥尼-恩迪亚耶、恩多耶、库亚特、阿尔弗雷德-恩迪亚耶、盖耶
前锋：尼昂、迪亚法拉-萨科、科内特、萨尔、凯塔-巴尔德、迪乌夫、穆萨-索、马内
哥伦比亚
ELO世界排名：8
世界杯实力排名：12
历史最佳成绩：四分之一决赛
预选赛最佳射手：哈梅斯·罗德里格斯
灵魂球员：哈梅斯·罗德里格斯
小组出线赔率：1.441
夺冠赔率：49.350
在2014年世界杯取得精彩的成绩之后，哥伦比亚再次晋级世界杯，可以说这一次队伍实力更强。自上届世界杯至今，哈梅斯·罗德里格斯已经成长为巨星球员，而因为受伤错过上届世界杯的拉达梅尔·法尔考将会急切地想在自己的第一次世界杯之旅中建功立业。
他们实力强劲，并在南美区晋级赛中强势开头。但在最后五场比赛中，他们一场都没赢，其中一场是主场爆冷输给巴拉圭，这让他们的自动晋级资格岌岌可危。因此这支队伍在俄罗斯亟需解决表现不稳定的问题。
有些时候哥伦比亚表现很弱，这并不奇怪。两名中后卫拥有不可多得的天分，但是这一对球员是世界杯中国际大赛经验最少的球员之一，两人加起来仅代表国家队上场19次。他们的中场防守也不是质量最好的，因为阿贝尔·阿吉拉尔和卡洛斯·桑切斯已经处于职业生涯末期。大卫·奥斯皮纳需要在关键时刻运用他的经验并支持中后卫队友。
边后卫法布拉和阿里亚斯能制造完美的进攻机会，这两名球员在世界杯中都会受到球探的密切关注。如果主教练何塞·佩克尔曼合理地安排队型，那么这两名球员可能发挥出极佳表现。
他们在战胜法国的那场友谊赛中试用了4-2-3-1阵型。这个阵型让穆列尔、哈梅斯、法尔考和夸德拉多可以同场作战，却让边路大开，给了对手防守反击的机会。这个问题在法布拉踢的位置上表现更突出，因为穆列尔更习惯踢前锋，可能会推卸掉一些防守责任。
佩克尔曼还可以使用经典的4-4-2“双后腰”阵型，让哈梅斯和夸德拉多在场上担任组织进攻的重任，而杜万·萨帕塔和法尔考则可作为前锋发挥更好的进攻能力。这常常让桑切斯和阿吉拉尔在中场寡不敌众，导致很多问题。对于哥伦比亚队超负荷的中前场来说，塞内加尔的无穷精力以及杰林斯基击破防线的能力也许会让他们疲于奔命。
尽管如此，哥伦比亚队每个球员的实力应该足以帮他们从世界杯死亡小组中出线。哈梅斯·罗德里格斯已经在世界杯中闪亮登场，而状态恢复的法尔考会抓住自己在世界杯最后一次表现的机会。
这应该会让日本队在首战中难以招架，哥伦比亚需要赢得这场比赛，防止接下来和小组其他队伍比赛的压力越来越大。
哥伦比亚23人大名单：
门将：何塞-夸德拉多(卡尔达斯)、奥斯皮纳(阿森纳)、卡米罗-巴尔加斯(卡利体育)
后卫：阿里亚斯(埃因霍温)、法布拉(博卡青年)、梅迪纳(蒙特雷)、米纳(巴塞罗那)、莫西卡(赫罗纳)、奥斯卡-穆里略(帕丘卡)、桑切斯(热刺)、萨帕塔(AC米兰)
中场：阿吉拉尔(卡利体育)、维尔玛-巴里奥斯(博卡青年)、夸德拉多(尤文图斯)、莱尔马(莱万特)、哈梅斯-罗德里格斯(拜仁慕尼黑)、卡洛斯-桑切斯(西班牙人)
前锋：巴卡(比利亚雷亚尔)、博尔哈(帕尔梅拉斯)、法尔考(摩纳哥)、伊斯基埃尔多(布莱顿)、穆里尔(塞维利亚)、金特罗(河床)
日本
ELO世界排名：44
世界杯实力排名：25
历史最佳成绩：四分之一决赛
预选赛最佳射手：原口元气
灵魂球员：吉田麻也
小组出线赔率：3.040
夺冠赔率：363.580
日本在一种尴尬的处境下进入世界杯，他们的主教练瓦希德·哈利霍季奇在大赛前只剩两个月时被解雇。西野朗作为国家队新主教练的开局大概是最难的了，他执教之后的第一场非友谊性质比赛就是世界杯和哥伦比亚的首战。
预选赛阶段中，哈利霍季奇展现了以系统而不以单个队员为优先重点的做法。他选择了让日本队最有天赋的球员做替补，取而代之的是让进攻核心球员发挥最大作用的更加依靠体力的战术。虽然打法不怎么好看，但是在晋级上很有用。在最后一场比赛之前，日本队就安全晋级了。
哈利霍季奇的实用主义帮助阿尔及利亚在巴西世界杯中打入16强，日本队聘请他以帮助球队实现同样的目标。西野会派出怎么样的阵容仍旧未知，这位前大阪钢巴主教练有可能会放弃那些在预选赛中表现优秀的球员，转而使用曾经在他麾下的明星球员。
日本队需要及时再次适应控球为主的技术性风格，才能让这些球员融入队伍。在世界杯开始之前，他们只有三场友谊赛可以练习这种打法。
更让西野头疼的是，他麾下最重要的队员——吉田麻也——受了伤。吉田麻也是防守阵容中唯一一位在顶级联赛踢球的队员。他还是队中最高的球员，H组中其他队伍球员的身高让日本队很难防住他们的定点球。除了沙特阿拉伯之外，日本队的平均身高是本次世界杯所有参赛队伍中最低的。
各种动荡已经影响了这支过往井井有条的队伍，因此日本队不太可能在大赛做出惊人表现。他们是该组的冷门队伍，成绩不太可能比只积一分的2014年世界杯更好。
考虑到他们会在大赛中面临的艰苦挑战，日本在本小组很可能一胜难求。
日本队23人大名单：
门将：川岛永嗣、东口顺昭、中村航辅
后卫：长友佑都、槙野智樟、吉田麻也、酒井宏树、酒井高德、昌子源、远藤航、植田直通
中场：长谷部诚、本田圭佑、乾贵士、香川真司、山口萤、原口元气、宇佐美贵史、柴崎岳、大岛僚太、
前锋：冈崎慎司、大迫勇也、武藤嘉纪
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