原作者：RuchiraSharma，Vice
编译：胡韬，链捕手
如果你有一个喜欢加密货币的朋友，那么现在是时候看看他们了。1月下旬，两种最受欢迎??的加密货币比特币和以太坊的价格暴跌至许多专家从未预料到的水平，像狗狗币这样的memecoin也被拖累。无数人目睹了数千英镑在他们眼前消失。
这是突然的震惊，而不是缓慢的燃烧。比特币在11月达到了约69,000美元的历史新高，但随后在几个月内下跌了40%以上。总体而言，自比特币达到顶峰以来，加密市场的价值已减少超过1万亿美元，但在过去一周左右出现了反弹的迹象。
许多专家将加密货币吹捧为华尔街投资的一种民主化形式，任何敢于加入该社区的人都有望获得财务提升。但实际上，它似乎只为少数人成功了。许多加密货币投资者是用毕生积蓄冒险的普通人，而不是可以承受突然损失的精英交易者。CNBC最近对750名加密投资者进行的一项调查发现，三分之一的人实际上对他们投资的东西知之甚少。问题是：当这些人损失惨重时会发生什么？
加密社区为庆祝“无聊猿”BAYC一岁生日导致Otherside Discord服务器短时崩溃:金色财经报道，“无聊猿”Bored Ape Yacht Club今日宣布于北京时间5月1日零时启动新项目Otherside，同时在其官方社交媒体上宣布庆祝诞生一周年。消息一出，大量 NFT 和“无聊猿”BAYC爱好者纷纷涌入Otherside Discord，结果导致Discord服务器出现短时崩溃，目前已恢复。[2022/4/24 14:45:27]
为与加密货币相关的心理健康问题提供CBT的认知行为心理治疗师PeterKlein等专家警告说，市场崩盘将导致“人们正在经历的加密成瘾症状的严重程度增加”。这个快速增长的投资者社区似乎正在产生自己快速增长的心理健康危机。
19岁的HashimYasir是NFT项目创始人和加密货币交易员，他在最近的崩盘中损失了“一大笔钱”。他告诉VICE，这在一段时间内影响了他的心理健康：“在那之前，我觉得我终于对这项新技能变得很有信心了，但我现在真的感觉市场真的要跌到零了。”
印度加密社区成员提议将加密资产纳入监管沙盒:印度官方对于加密交易一直未给予明确定义，为了推动明确官方的相关态度，印度加密社区成员提议将加密资产纳入监管沙盒。该沙盒允许追踪加密交易，含有反、KYC等一般特征。[2020/10/13]
他与加密货币和NFT的交易导致“失眠以及持续的压力和焦虑”。他告诉VICE，这改变了他的行为方式和与他人互动的方式，“导致我变得非常暴躁”。
与经常宣称投资是通向财富和幸福的普通人的途径相反，受访者告诉我，加密货币几乎毁了他们的生活。
27岁的SandipDas是一位印度交易员，他通过做空比特币来赚钱——换句话说，就是做空市场。他从加密货币的下跌中获利，但他说过去一年的交易仍然造成了损失。
“我每天只睡三到四个小时，这导致我在市场上犯了严重的错误，”他说。“由于压力过大，我的脖子和肩膀后部也开始出现疼痛。”Das患有双相情感障碍，并表示加密货币对他的心理健康一直很不利。“加密货币会在情感上和身体上破坏你，”他警告说，“你会终生伤痕累累。”
声音 | V神：加密社区过于关注ETF:V神在推特中表示，加密社区过于关注ETF，而没有让加密货币更容易被用作通过支付卡进行日常购买的支付方式。他认为，日常交易大规模采用是加密货币的关键，加密货币ETF的可用性也可能在促成这一目标的实现中发挥作用。这一消息在推特上引起了很大反响。一名推特用户指出，创建获取加密货币的能力将对鼓励采用加密货币起到更大的作用，因为当一个人获得加密货币时，没有必要将其转换为法定货币，这给用户带来了不便。[2018/7/31]
一位来自俄罗斯的33岁男子要求我们不要透露他的名字，他告诉我他对加密交易感到上瘾，并且陷入了试图挽回损失但在此过程中损失更多的循环中。
他于2017年11月开始投资——这一年比特币经历了巨大的飙升——并获得了一些利润，但现在他已经失去了他一生的积蓄，总计110,000英镑。“在精神上，这令人作呕，因为我甚至无法与我的妻子分享这一点，”他说。“我的经济状况很差，这不是我想要的状态。它毁了我的世界和我的心理健康……我已经到了试图自杀的地步。”
菲律宾证交会寻求加密社区参与规则制定:据cryptovest报道，菲律宾证券交易委员会（SEC）正在要求加密货币社区帮助制定加密货币和区块链方面适当的规则。证交会专员Ephyro Luis Amatong在菲律宾数字商务和分散行业协会（PADCDI）的第二次大会上发言称：“政府希望积极创建有关加密货币的规则。我们希望通过征求您的意见来吸引所有利益相关者。我们不想因为不了解而禁止任何东西，这就是为什么你们的反馈和合作很重要。”Amatong还解释称，证交会在区块链和加密货币领域的主要作用是保护投资者和消费者免受欺诈及其他涉及新技术的。此外，政府必须确保加密资产不被或恐怖组织中的犯罪分子利用。他还透露，菲律宾证交会和菲律宾央行Bangko Sentral ng Pilipinas (BSP)已基本完成了加密货币监管草案。根据目前的规定，如果加密货币交易所合法注册，BSP将允许加密货币交易所和企业在该地经营。[2018/5/22]
尽管一些加密投资者都承受着巨大的压力，但要找到一个讨论这些经历的空间并不容易。在Reddit和Twitter围绕加密货币的对话中，通常对经济低迷有一种反应：“不要成为焦虑的婊子，HODL”——换句话说，你不敢退出。模因经常流传这个关于投资带来的巨大压力和折磨的笑话。
表现出这种勇敢面孔的必要性可能归结于这样一个事实，即表达你的焦虑会对市场产生直接影响，而市场本质上是信心的反映。代币涨得越高，投资的人越多，而退出的人越多。加密可能会引起焦虑，但人们不会通过承认这一点来赚钱，如果他们这样做了，就会主动失败。
Klein是少数为加密货币成瘾提供咨询的专家之一，他于2017年开始提供这种类型的治疗。他主要治疗男性，并且在世界各地都有患者。他认为他们来找他是因为需求增加和明显缺乏心理健康支持。
“很多时候，过度交易加密货币的人——即每天——通常已经存在焦虑问题，”他说。“当人们有焦虑时，他们看待世界的方式比没有焦虑的人更强烈。加密货币市场的强度与他们处理世界的方式相匹配。”
像任何成瘾一样，加密可以让人们逃离这个世界，并以牺牲他们生活中的其他一切为代价，让他们获得短期的多巴胺冲击。Klein试图帮助他的病人，鼓励他们停止避免生活的其他方面，比如穿衣搭配或社交。他借鉴了行为主义、经典CBT和正念等现代方法的咨询方法，将它们带到一个更稳定的地方。
一位来自伦敦的商人和投资者——他更喜欢用他的推特名字@BritishHodl来知道——说看治疗师帮助他了解了他的焦虑，以及如何管理投资的情绪波动。这段经历让他意识到，“当你如此专注于市场，并且你是一名投资者时，波动性就会开始渗透到其他一切事物中”，比如人际关系和工作。“这是你必须小心的，否则你就毁了你的生活，”他说。
那些仅仅因为经济损失而在崩盘中挣扎的人呢？投资者和建议论坛TheCryptoAdvisor的创建者AdamSmith的建议是“深呼吸，拥有钻石手和HODL”。他解释说：“比特币以及整个加密市场在不久的将来可能会继续动荡，而许多全球和监管决定仍未解决。”
乌克兰的潜在冲突，以及关于在俄罗斯禁止使用和开采加密货币的讨论，将进一步影响市场。“如果你已经将现金投入到加密货币中，并且现在看到它的价值暴跌，那可能是一个令人难以置信的焦虑时期，特??别是如果其他地方需要这笔钱，”Smith承认。
HODL已成为加密货币领域的一个笑话，但这正是许多投资者试图解决他们心理健康问题而未能做到的。专家表示，加密最终会反弹——就像它经常发生的那样——但你必须想知道在它反弹之前会对投资者的生活造成多大的损害。
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